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MURO CONTRA LA VIOLENCIA DE GÉNERO

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En mi centro, se ha decidido elaborar una estatua muy significativa: un lazo compuesto de piedras blancas que han ido introduciendo cada uno de los alumnos, alumnas, maestros y maestras. Se ha leído un manifiesto y se ha inaugurado un muro en el que poner frases en contra de la violencia de género. Nosotros queríamos poner también una frase también en la pared, así que hemos pensado una frase entre todos y la han escrito tres niños y niñas con la ayuda de todos.
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¿QUÉ HA SIDO LO MEJOR DE TU DÍA?

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Para ser cada día más felices e incrementar nuestro bienestar es importante hacer conscientes aquellos momentos y/o actividades que son agradables para nosotros. La felicidad es un estado emocional que se construye cada día y por ello planteo este reto emocional para esta semana, pero que sería muy interesante incorporarlo a nuestra rutina diaria antes de ir a dormir: revivir aquello que nos ha producido felicidad a lo largo del día. Nos traerá una sonrisa y seguramente también nos haga dormir mejor.
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VISUALIZACIÓN DE ESCOCIA

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Después del recreo y en la entrada al aula por la tarde me gusta realizar una pequeña relajación en la que vamos abordando distintas técnicas. Con ello pretende ofrecerles distintas estrategias para progresar en la  regulación emocional . Hoy hemos hecho una  visualización . Con una música relajante de fondo empezamos a contar en qué consiste una visualización: es como ver una película en el cine, pero la vemos en la pantalla que tenemos dentro de nuestra cabeza, en nuestra pantalla frontal y nos tenemos que ir imaginando con los ojos cerrados todo aquello que va surgiendo en la historia. Cerramos los ojos y nos concentramos en la respiración. Cogemos aire por la nariz y percibimos cómo pasa el aire a través de nuestros conductos nasales y va llegando poco a poco hasta los pulmones, también percibimos el movimiento de nuestro abdomen. Hacemos tres respiraciones conscientes. Vamos a viajar a Escocia, vemos una pradera verde, con grandes acantilados en los que rompen l
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